Quels sont les effets de la musique sur le corps ?

Parfois, certains comportements du quotidien peuvent nous permettre d’équilibrer nos émotions, de les harmoniser, de réduire notre stress, et ce, sans même qu’on s’en rende compte !

La musique en fait partie : en allumant la radio durant le trajet jusqu’au travail, en lançant Youtube pendant qu’on prépare le repas du soir, en chantant à tue-tête votre chanson préférée, tout ce qui vous fera plaisir : en musique !

L’influence de la musique sur l’eau : une leçon d’harmonie

Masaru Emoto, auteur japonais, s’est penché sur l’étude de l’eau et de son comportement face à différentes vibrations. Ses expériences ont révélé que la structure cristalline de l’eau pouvait être influencée par des énergies extérieures, telles que des prières ou des chansons.

En exposant l’eau à diverses mélodies, Emoto a observé des résultats surprenants : l’eau gelée après avoir été exposée à des chansons violentes présentait une structure désordonnée, tandis que celle exposée à des mélodies douces et harmonieuses formait des cristaux réguliers et attrayants.

Mais quel est le lien avec notre propre harmonie ? Étant composés à 65% d’eau, notre organisme peut être influencé par les vibrations de la musique. Ainsi, des liquides corporels harmonieux peuvent contribuer à notre bien-être global.

Bien sûr, la musique seule ne résout pas tous nos problèmes, mais elle peut être un outil simple pour soutenir notre développement personnel, notre gestion des émotions et notre quête d’harmonie intérieure.

Comment la musique influence notre énergie ?

La musique est une source de plaisir qui agit sur le système de récompense du cerveau. Elle stimule la libération de dopamine, favorisant ainsi la sensation de bien-être.

 

De plus, cette stimulation active la sécrétion d’endorphines, qui procurent également une sensation de bien-être et réduisent le stress et l’anxiété.

Faut-il alors seulement écouter de la musique ?

L’écoute de la musique est accessible à tous, ce qui en fait un conseil logique pour améliorer son bien-être. Cependant, chanter ou jouer d’un instrument sont tout aussi bénéfiques !

Chanter à pleine voix permet de stimuler le chakra de la gorge et le nerf vague, favorisant ainsi le retour au calme de notre organisme. De même, jouer d’un instrument produit des vibrations qui ont un impact direct sur notre bien-être physique et mental, car notre corps et notre esprit sont étroitement liés.

Pour les esprits créatifs, la composition de mélodies ou de paroles peut être une véritable échappatoire, permettant de libérer et d’exprimer toute une gamme d’émotions.

Conclusion

Abusez avec allégresse de la musique ! Celle-ci est un plaisir pour vos liquides corporels, vos oreilles, vos émotions, en bref, pour votre bien-être !